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　　通心面



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　　苞米



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　　小麦粉



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　　饺子



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　　蕃薯



　　大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料，基本能够达到营养平衡，产妇适量吃一些可以补充身体营养，加速产后身体的恢复，作为餐外的小吃食用很不错。



　　同类能吃食物：



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　　苡米



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　　麦麸



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　　玉米



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　　馍馍



　　饺子中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养物质，能增强哺乳期妈妈的体质，还能促进血液循环，安神除烦，提高抗病能力。但哺乳期妈妈不宜选择辛辣、有刺激性的食材做馅料，否则容易引起宝宝上火。



　　同类能吃食物：



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　　醪糟



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　　玉米



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　　地瓜



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　　稻米



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　　包子



　　饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状有趣，能够增加宝宝的食欲，为宝宝的生长发育补充各种营养。给宝宝做饺子最好选择蒸饺或煮饺，蒸煮时间可以稍长一些，煎饺不利于宝宝的健康。

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　　同类能吃食物：



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　　通心面



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　　赤小豆



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　　小麦



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　　雀麦



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　　面条



　　孕妇能不能吃饺子 相关问答



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