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夏天，想要变美的女生不仅可以让妆容持久，还可以控制头皮出油的问题。拥有一头浓密清爽的头发相信是很多人的愿望。但是生活中有些朋友被油腻脱发困扰的很严重，不仅在一定程度上影响了大家的形象，也影响了一些人的自信心。那么头发油多掉发是怎么回事？可能是受到这3个因素的影响。

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头发油多掉发是怎么回事

1、螨虫

如果头皮很油和肤质无关，但也离不开螨虫。大家对螨虫可能不会感到陌生。虽然肉眼看不见，但确实无处不在。其中，人的头皮是螨虫最喜欢待的地方之一。它们通常生活在毛囊中，以头皮和毛囊中的营养物质为食。当营养成分被螨虫完全吃掉后，头发就会脱落，头皮也呈现出非常不健康的状态。这些白色物质很可能是螨虫的分泌物，会有危害。

2、饮食作息不规律

饮食和作息其实都会影响头皮的状态。如果晚上熬夜或者睡眠质量不好，第二天头发会变油，精神状态会不好。整个人会显得邋遢，所以你一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体有好处。还有，不要经常吃那些刺激性的食物。辛辣、生冷、太甜的食物对人体健康都不好。平时尽量少吃，否则会刺激头皮产生大量油脂，让头发更快变油。多吃水果和蔬菜，经常锻炼，这对你的健康是一种更好的方式。

3、荷尔蒙分泌旺盛

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除了上面提到的原因，还有激素分泌的问题。如果激素分泌过多，皮脂腺就会一直处于活跃状态，然后不断分泌油脂，这就是头发总是油油的原因。想要激素分泌正常，就要养成良好的生活习惯。头发油的时候不要用手抠，不然会更油。

油性头发去油小贴士

1.少用吹风机

对于油性发质的人来说，头皮对温度非常敏感，用吹风机吹头发后会导致油脂分泌。所以头皮出油严重的人更明显，尽量少用吹风机为好。

2.避免刺激头皮使其放松

有物理因素导致头皮出油严重。当然也有内因。比如洗发水使用不当，因为香精等成分刺激头皮过敏，也会造成油脂大量分泌。

选择合适的护理产品是最好的。

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3.选择适合发质的洗发水

使用洗发水是去除油性头发最快最有效的直接方法，但要注意选择温和的去油产品。过于刺激的清洁和控油产品会起到相反的效果。

4、每天补充足够的水分

体内水分充足可以排出体内毒素，所以每天都要补充所需水分，让身体水油平衡，头发皮肤自然健康。

5.经常洗头

经常洗油性头发很有必要。但是，每天洗头太频繁，会让头皮出油更严重。所以如果头发油腻，夏天可以一天洗一次。冬天建议隔天清洗。

其实不止上述几种情况可以诱发这种现象，比如身体的某些疾病或者不良情绪的影响。所以要想从根本上解决油腻脱发这个严重的问题，一定要调查根源，然后根据病因进行调整或治疗，才能尽快摆脱困扰。

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