特别适合备孕和产妇喝的，黄豆猪蹄海带汤
时间：2024-11-06 浏览: 972次
食材：黄豆、干海带、胡椒粉、猪蹄、姜、盐
做法：
1、黄豆清水泡1h以上，干海带泡20分钟
2、猪蹄加醋煮几分钟捞起过冷水，海带煮半分钟去除表面粘液
3、将所有食材放入砂锅内加适量清水大火煮开，小火再煮
1个半钟
4、煮好后加盐与胡椒粉即可
这款汤营养丰富又好喝，血糖高的人也可以喝，成年女性平时可多喝补钙美容！
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做法：
1、黄豆清水泡1h以上，干海带泡20分钟
2、猪蹄加醋煮几分钟捞起过冷水，海带煮半分钟去除表面粘液
3、将所有食材放入砂锅内加适量清水大火煮开，小火再煮
1个半钟4、煮好后加盐与胡椒粉即可
这款汤营养丰富又好喝，血糖高的人也可以喝，成年女性平时可多喝补钙美容！
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