5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法宝宝最爱的营养早餐
时间：2023-12-03 浏览: 621次
鸡蛋的营养大家都知道，它含有丰富的蛋白质，是老少皆宜的常见食物。一般来说，在满一岁之后的宝宝，是完全可以吃整个鸡蛋了（刚添加辅食的时候是只能吃1/4个蛋黄哦）。所以，小编今天为各位宝妈推荐一款只要5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法，快手辅食营养美味，是一款特别适合1岁或以上的宝宝作为早餐或下午茶糕点哦。
葱花鸡蛋饼的做法
材料：鸡蛋一个 面粉50克 葱花适量
做法步骤：
1、把鸡蛋敲碎装进碗里，并把鸡蛋挑散
2、加入适量的葱花在打散的鸡蛋液里，搅拌均匀（喜欢吃葱可以多放点）
3、加入两小勺面粉，搅拌均匀（不加面粉的话，就没有那么松散）
4、平底锅倒入适量的油（最好是花生油或者橄榄油，宝宝要尽量少吃菜油，容易腹泻）
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5、等油温升至五成热的时候，倒入调制好的胥渡
6、把锅左右摇晃，让蛋液摊平变得均匀
7、等锅底下的鸡蛋凝固之后，用铲子慢慢的把鸡蛋向中间卷起
8、一边卷一边轻轻的压紧，直至卷完成条状
9、盛出卷好的鸡蛋饼，切成小馒头大小的块
10、飘着阵阵葱香的鸡蛋饼完成了
这道葱香鸡蛋饼一直很受宝宝的欢迎，一岁以上的宝宝，主食除了粥类食谱之外，也可以增加一些较软的食物，比如：各种软饼、面食、或其他糕点，都是可以的。
参考资料
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