武汉莱生宝招聘代妈：武汉代怀产子价格：【糖醋鲤鱼】糖醋鲤鱼的家常做法
时间：2021-02-14 浏览: 853次
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『代孕妇找武汉东方』。『武汉助孕在哪里』。『武汉代生双胞胎好吗』。『武汉代生孩子价格表』。『武汉代孕机构靠谱吗』。【导读】糖醋鲤鱼是山东的一道经典名菜，色泽金黄、外酥里嫩口感酸甜相传糖醋鲤鱼最早始于黄河洛口镇，在《济南府志》上有“黄河之鲤，南阳之蟹，且入食谱”的记载。
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糖醋鲤鱼的营养价值
鲤鱼的营养价值很高，而且肉质鲜美，是一种比家禽家畜更优质的动物蛋白来源。
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
3、鲤鱼食部每百克蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A25微克，核黄素0.09克，尼克酸2.7毫克，维生素总E1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38毫克。氨基酸含量完全。
糖醋鲤鱼的做法
糖醋鲤鱼外酥里嫩，香味扑鼻。它是活鲤鱼处理干净后先经过油炸，再裹上醋溜糖汁制成的，酸甜爽口，让人食指大动。糖醋鲤鱼的做法如下：
材料：鲤鱼、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉、面粉
步骤：
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