孕期攻略（孕期检查+各阶段注意事项）

刚怀孕的时候对需要做的检查和注意事项什么的都感觉很迷茫，每次都是从不同的地方得到不同的消息碎片，医生也好忙，问一句答一句，不多说一句。当时就想怎么就没有一个孕期检查步骤和注意事项的小册子呢。还好懵懵懂懂，摸索着孕期也已结束，把自己的经验整理了一下，供需要的小伙伴们参考～

一、 确认怀孕及孕周的计算

对于月经周期比较稳定的女生，在大姨妈推迟来访一周之内可以使用验孕棒或者早孕试纸进行测试。具体测试方法参照说明书就行，早上起来晨尿测试比较明显。（我是大姨妈推迟三天的晚上和次日早上用验孕棒各测了一次，都有显示，但次日早晨的更加快速明显。）

验孕棒显示怀孕后，需要去医院抽血，通过检测血液中的HCG值和孕酮值来确认是否怀孕。自然受孕的孕周计算是从末次月经的第一天开始算起；试管婴儿是培育时间（一般14天）+移植后天数。

无锡市人民医院是孕前三月挂妇科门诊，三个月后挂产科门诊，其他医院根据具体情况有所不同。（我是在人民医院产检，所以以下经验都是在无锡市人民医院适用。）

二、 孕期需要办理的证明和重要检查

生育金的开通：夫妻一方持双方身份证及结婚证，到居住地的街道办理准生证，外来人口办理《无锡市流动人口生育服务登记证明》。拿着这个准生证或登记证明到产检医院的门诊人工收费处进行开通生育金。

需要注意的是开通生育金后，挂号缴费只能去人工服务台，之后的各项检查费用走生育金。

围产卡的办理：孕早期（孕3月内）到常住地的社区卫生服务中心办理。一般需要孕妈妈去，去时携带早孕相关检查报告（抽大血的报告），夫妻双方身份证原件或复印件，户口本或居住证（正规租房合同）。

重要检查：

1， 发现怀孕后，尽快去医院抽血检查HCG值和孕酮值，以确认是否怀孕。（不需要空腹）

2， 孕八周去做B超，确认是否有胎芽胎心。（Tip1: 孕早期因为羊水比较少所以需要提前憋尿；Tip2: B超室1-6都可以做，7、8号B超室是专门做大排畸B超的）

3， 优生优育检查（俗称抽大血，因为要抽约七管血），这一检查结果办理围产卡时需要出示。（Tip1： 需空腹；Tip2: 可以在社区医院做，也可以在三甲医院做，区别在于里面一些项目社区医院是不收费的，做下来400多块，三甲医院1200多块，我是在人民医院做完去办理围产卡的时候才知道······）

4， 之后开始挂产科门诊，预约不孕不育最必要检查项目孕13周的NT检查和20-24周的大排畸B超检查。（Tip：最好一起预约，NT检查很容易约，因为做的很快，但排畸B超一般都要提前两个月预约）。

5， 13周NT检查，NT指的是“颈项透明层”，也就是胎儿颈椎水平矢关切面皮肤至皮下软组织之间的最大厚度。检查目的是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。（Tip1: 不需要提前憋尿。检查后拿报告单给产科医生看.Tip2: 之后每四周去一次进行常规产检，听胎心测宫高腹围等，有需要开的检查和注意事项医生会告诉你。）

6， 孕13—20周做唐氏筛查。（Tip: 需空腹抽血）

7， 孕20-24周做排畸B超。（Tip1: 虽然有预约好的时间，但是当天还是要早点去，做的顺序是按照当天去B超登记台登记的顺序进行，因为每个人需要30min-1h左右，还有小宝宝不配合需要重复做的，所以去的晚了要等很久。Tip2: 去的时候带块巧克力备用，如果小宝宝姿势不对，可以吃了让他活跃起来）

8， 孕24-28周做妊娠糖尿病筛查。（Tip1： 需要空腹；Tip2: 做糖耐量筛查前一两周要注意控制糖的摄入量，不然如果不通过，以后会比较惨。Tip3: 提前一天把检查和糖粉开好，次日早上去的时候自带一个带300mL刻度的杯子，早点去，抽一次血，抽完后把糖粉融入300mL的水中，5min内把糖水喝完，喝完开始计时，一小时和两小时时间点去抽血。Tip3:这次检查最好带家属去，因为是空腹喝高浓度糖水，并且一上午不能进食，可能会烧心或者头晕。好多人觉得齁的不行，其实我觉得还蛮好喝）

9， 孕30周做B超。从此开始每两周产检一次。开始数胎动（Tip:可以下载一个胎动点点app）

10， 孕32周，需空腹抽血，查尿常规。

11， 孕34周，开始每次产检做胎心监护（需自己提前去自费药方买监护带）。从此开始每周产检一次。

12， 孕35周，查阴不孕不育医院哪家好择红房子道分泌物。

13， 孕37周，做B超（预估胎儿大小，观察胎位）；做心电图，尿常规。

14， 孕40周，做B超。

15， 孕40-41周，每三天产检一次。

16，孕41周，产检均正常者也应住院待产。

三、孕期各阶段的吃的用的

1， 备孕前和孕早期吃小剂量叶酸，我吃的是爱乐维，备孕、孕期盒哺乳期都可以吃。前期吃的药房买的，吃完了之后吃的澳洲产的。

2，孕四个月开始吃黄金素1粒／天, DHA 2粒／天, 燕窝3次／周。每天需要补钙1000mg，我主要是通过喝奶粉，纯牛奶。孕六个月开始抽筋，才开始吃钙片。孕四个月时要开始注意补铁，多吃红肉、肝类红枣和花生，但是好多孕妈妈中后期还是会缺铁，我一开始吃的德国铁元，确实有效果，但不太方面后来改吃药房卖的红源达了。

3，孕期护肤，可以下载一个“美丽修行”的app，能够查各种护肤品的成分及孕妈妈是否适用。孕妈妈们常用的牌子娇韵诗、Haba、Fresh等。我一直用的在东京读博的美师姐给我寄的Haba的洗面奶、G露鲨烷精纯美容油，感觉超好用，我准备一直用下去了。

4，防妊娠纹的霜我用的Mama&kids的，超好推开，很好用。据说这些防妊娠纹的东西一般都没什么用，长不长纹主要和个人体质基因有关。所以，虽然我从孕13周就开始每天涂抹，到孕33周还是出现了妊娠纹······

四、孕期其他注意事项

1， 孕吐一般是在孕35天左右开始，到15周左右消失。但因人不孕不育21步价格而异，有些人就是让人羡慕的一点都不吐，也有些可怜的孕妈妈一直吐到生······

2， 孕后期小宝宝入盆以后，会不时出现肚子疼，大多属于属于假性宫缩，是机体在为分娩做准备工作，不用紧张。等到出现见红、规律宫缩或者羊水破了再去医院。

3， 孕期会变得好脆弱，动不动就变成个哭包，自己事后想想都觉得很好笑，但荷尔蒙就是这么不可思议。提前和家属沟通好，多多包涵。而且，对我来讲，怀孕生子并不是孕妈妈一个人在努力，这个过程中，每个家人都在尽最大努力提供帮助，每个人有每个人的辛苦，要互相体谅。

4， 孕早期和孕晚期要注意休息。孕期最大的体会就是自己不再是那个活力四射的小青年，变成了很多事需要被照顾的对象。很多事不要逞强。

5， 如果生宝宝的时候想要住人民医院的VIP包房，需要尽早预约，可以确认怀孕了就去产科住院部（D楼6楼）预约。不收预约费用，生的时候住院一般是根据预约时间的先后来安排包房的。

五、写在最后

最早整理这篇攻略的时候是孕30周，当时写在最后的就一句话：“各位小仙女，珍爱生命，远离怀孕生娃！！！”。而现在，看着身边熟睡的小女儿，内心充满柔软细腻，好像，做她的妈妈，也是蛮不错～