月经，又称“老朋友”， 　　一般每月固定时间都会来造访育龄女性， 　　月经的多、少、长、短、来或不来， 　　都是女性朋友关心的话题， 　　尤其对于月经量变少， 　　很多女性为此烦恼不已。 　　但是，我们认为的月经“少”就是真少吗？ 　　月经确实少了又该怎么办？ 　　听说吃黑豆有用，是真的吗？ 　　今天，妇产科邹世恩医生就来聊聊 　　恩哥真人4分半“快问快答” 　　视频精彩无限 　　“快问快答”文字简洁版 　　不方便看视频的看这里 　　0 1 　　都说自己月经少， 　　那多少才算真的少？ 　　一般的月经量大概在30-60ml左右， 　　对妇产科医生来说，允许的范围更大， 　　是5-80ml。 　　5ml就是一个矿泉水瓶盖的量 　　80ml大约是小半杯一次性水杯的量 　　是不是正常月经量比你想象中要少呢？ 　　其实，现实生活中很难精确地去测量月经量， 　　所以医生一般根据患者使用卫生巾的情况、 　　以及和既往的月经量做对比的变化情况来判断。 　　怎样的月经在医生眼中算少得异常呢？ 　　第一、 　　如果明显比既往月经量少了一半或者更多， 　　或者月经只有一两天，每天很少一点就结束了， 　　那很大概率是有问题。 　　第二、 　　假如说平时月经都正常，就这次月经明显偏少， 　　那么在排除怀孕后，可以暂时不去医院， 　　再看后面两三个月的情况， 　　如果连续两三个月月经都很少， 　　还是要去医院查原因了。

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　　0 2 　　月经量变少， 　　会不会是卵巢早衰了？ 　　月经量变少的原因有很多， 　　卵巢早衰只是其中的一种可能， 　　需要到医院做抽血等检查， 　　由专业医生结合临床来判断， 　　千万别因为某个月月经不正常就在家瞎担心。 　　不过，如果4个月以上月经没来， 　　还有潮热盗汗等情况， 　　那强烈建议要到医院看一下， 　　一旦被诊断为卵巢功能不全，甚至是卵巢早衰， 　　由于患者相对比较年轻， 　　对身体的影响会比更年期患者更久更严重， 　　因此建议及时补充雌孕激素。 　　0 3 　　月经量变少，可能有哪些原因呢？ 　　怎么才能让它排出来？ 　　实际上，绝大多数月经量变少 　　并不是因为经血排不出来， 　　而是因为月经的产量变少。 　　月经量变少，可能有哪些原因呢？ 　　当然，第一还是要排除怀孕， 　　因为有时候你认为的“月经”， 　　可能是先兆流产或者宫外孕出血表现。 　　第二，要排除妇科内分泌问题， 　　比如早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、 　　高泌乳素血症、甲状腺功能减退等， 　　这些都会表现为月经量减少。 　　第三，可能是人流刮宫或者内膜炎、内膜结核 　　导致内膜损伤，甚至有宫腔黏连。 　　第四，是一些医源性的原因， 　　比如服用短效避孕药等。 　　最后一种，是真的月经排不出来， 　　如果有一些炎症或者人流刮宫造成宫颈管黏连， 　　上面的子宫腔ok，所以月经血量是正常的， 　　只是血是真的排不出来。 　　0 4 　　月经血排不出，怎么办？ 　　很简单， 　　妇科医生用扩棒捅一下宫颈管， 　　就可以了。 　　但是有个问题， 　　就是通了之后很难保证黏连不

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再复发。 　　所以， 　　真正要预防宫颈管黏连， 　　关键是要从源头着手， 　　科学避孕，减少没必要的人流。 　　0 5 　　听说黑豆能让月经量变多？ 　　黑豆是个好东西， 　　营养很不

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错， 　　不过你指望它有治疗调理的作用， 　　一句话，想多了。 　　具体原因， 　　还是欢迎大家观看 　　恩哥精彩视频。 　　总结 　　担心自己月经少的姐妹， 　　可以结合这篇科普想一想： 　　1、我觉得的“少”是不是真的少？ 　　真的需要“拯救”吗？ 　　2、“少”的情况多久了？ 　　有没有其他不好的情况？ 　　如果自己判断不了， 　　还是及时来医院， 　　切莫买一些成分不明的保健品， 　　反而可能危害到自身的健康。 　　作者：恩哥 部分图片来源 135 /Unsplash/giphy网站 仅供排版美观如有侵权请告知删除 　　本文转载自其他网站，不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：guikequan@hmkx.cn）