电脑有辐射这是众所周知的事情很多女性怀孕之后为了 保证腹中宝宝的健康生长，不得不放弃使用电脑。但是太多的上班工作的孕妇是必须要使用电脑的，这样就需要及时采取措施避免电脑辐射的影响。那么孕妇怎么避免电脑辐射呢？

　　孕妇怎样防电脑辐射

　　1、调节室内光线

　　电脑室内的光线过亮或过暗都会影响电脑荧光屏而产生干扰光线，因而使用电脑时要注意控制适宜的室内光线。

　　2、注意距离

　　尽管专员表示电脑辐射极低不会影响胎儿，但孕妇也要避免长时间连续操作电脑，同时注意眼镜与电脑屏幕要保持有40~50厘米的距离，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　3、使用滤色镜

　　电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　4、注意清洁

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因而长时间使用电脑后一定要及时做好清洁。

　　5、防辐射服

　　防辐射服是大部分孕妇会运用的防辐射措施，然而防辐射服的作用与弊端现在仍是众说纷纭，因而要正确认识其作用。

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同时选择质量好或业界认可度高的防辐射服能提高防辐射的效率。

　　6、多吃防辐射服食物

　　长时间用电脑办公的孕妇可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，绿茶也是很好的防辐射食物，同时还有美白、抗衰老的作用。

　　电脑辐射来自哪里

　　不少孕妈妈认为电脑的辐射主要来自于显示屏，与显示屏保持越远的距离，受到辐射的可能性就越小。不过，实验测试表明，电脑辐射最强的是电脑的背面，其次为左右两侧，显示屏的一面反而辐射最弱。

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因此，对于长时间在办公室工作的职场孕妈妈们来说，电磁辐射的威胁来自四面八方。

　　由此可见，只要是在使用电脑的环境中，电磁辐射就不可避免。孕妇防辐射服是针对于日常生活中的电磁辐射而研发生产的功能性服装，利用金属的导电性远离进行电磁辐射防护，能够有效抵御日常生活中的电脑辐射、手机辐射等。在实验数据中，大部分的防辐射服产品都能够屏蔽90%以上的电磁辐射，防辐射服第一品牌添香，据测量，防辐射屏蔽率可以达到99.9999%。

　　本文详细介绍了孕妇如何避免电脑辐射，也介绍了电脑辐射来自于哪里。

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作为一名正在孕育中的女性，最好是知道电脑是有辐射的，为了宝宝的健康最好是避免使用电脑，如果实在是不能避免，最好是遵照本文的方法来避免辐射。