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当因为妊娠反应而导致孕妇脚肿的,对于孕妇来说不仅影响孕妇的美观问题,知道而且对于孕妇的行为也极不方便。那么对于孕妇脚肿的情况,应该怎么办呢? 1.对于孕妇来说,首先就是要保证自己每天要进食足够的蛋白质,可以选择每天食用鱼肉虾鸡肉以及豆类的食物等等,因为这一类的食物中都含有丰富的蛋白质。 2.控制每天的饮水量,因为对于孕妇来说大量的水分摄入,会加重孕妇脚肿的程度。 3.对于不易消化的食物或者容易胀气的食物尽量选择不食用,以免引起腹胀后,会导致血液流通不畅通,加重脚肿。
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4.要每天食用新鲜的瓜果等,因为蔬菜和水果中都含有丰富的维生素等,一是可以帮助我们的孕妇提高身体的抵抗力,加速我们身体中新陈代谢。二是具有利尿解毒的功效,对于脚肿有缓解的作用。 文章标签:孕妇,脚肿
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